Detoksikacija nakon prejedanja!

_detox_cover

Stručnjaci savjetuju da s vremena na vrijeme trebamo očistiti organizam od štetnih tvari i toksina koje smo nakupili.
Nakon uskršnjih praznika i prejedanja – pravo je vrijeme za detoksikaciju!

Pripremili smo vam nekoliko jednostavnih recepata za ukusne i zdrave napitke i smoothieje koji će vam pomoći u eliminaciji toksina, smanjenju nadutosti i postotka masnoće.

Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte!

3

Napitak od cikle, đumbira i mrkve

Sastojci:

3 mrkve

1 cikla

2 jabuke

6 listova kelja

1 šalica vode

Komadić oguljenog đumbira

1/2 limuna bez kore

Napitak od đumbira, limuna i krastavaca

Sastojci:

2 svježa krastavca

Komadić oguljenog đumbira

1/2 limuna bez kore

2 jabuke s korom

1 šalica peršina

Prstohvat kajenskog papra

4
2

Narančasti napitak za detoks

Sastojci:

1 paprika babura

3 mrkve

1 krastavac

1/2 limuna bez kore

1 jabuka bez kore

Zeleni smoothie

Sastojci:

1 list kelja

1 šalica špinata

1/2 limuna bez kore

komadić oguljenog đumbira

1/2 krastavca

¼ šalice svježeg peršina

1 kruška

1 grančica metvice

½ šalice vode

1